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避免无精症的有效方法

来源:昆明泌尿生殖专科医院 发布日期:1970-01-01 点击快速问专家

避免无精症的有效方法 ?我们知道无精症对男性的危害很大,所以男性朋友要注意了。好的饮食习惯造就好的身体,昆明泌尿生殖专科医院针对如何预防男性无精症总结出一下几点,希望对广大男性朋友们有做帮助。

1、少抽烟喝酒:生活作息要正常,不要经常加班熬夜,注意日常生活卫生,穿宽松的内裤,避免在高温环境下工作和生活等。

2、多动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,中医学中有“一脑补脑,一心补心,以脏养脏,”的理论。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

3、多喝南瓜汁:很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。

4、多补锌:临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则较好每日口服醋酸锌50毫克,可以定期检查体内含锌量。

5、多吃海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。  6、多补充赖氨酸,促进精子形成:如带鱼、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸。

无精症是男性不育非常大的一个门槛,如果跨不过去,会导致男性不育,致使患者出现性功能障碍,遗失幸福。昆明泌尿生殖专科医院积倡导"严谨、求实、博爱、奉献"的人文精神,以优质的医疗服务,的医疗技术和科学的经营管理,热忱为云南昆明病友提供更多更好的服务,为实现"健康每一个男人,幸福每一个家庭,构建和谐社会"做出应有的贡献。

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